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低溫奶和常溫奶對(duì)比，營(yíng)養(yǎng)會(huì)不會(huì)更高？
發(fā)布時(shí)間：
2023-09-25
低溫奶一般在市面上是生牛乳或者是鮮牛乳，而常溫奶在市面上是比較常見(jiàn)的純牛奶，因?yàn)樯a(chǎn)的方式不同，所以這兩種牛奶也是有著很大區(qū)別的，在選擇牛奶的時(shí)候，可以根據(jù)自己的需求以及身體來(lái)進(jìn)行挑選。常溫奶和低溫奶都有著各自的特點(diǎn)，但是在營(yíng)養(yǎng)成分方面也是比較接近的。
在日常生活中，牛奶是比較常見(jiàn)的一種食物，很多人在早上都會(huì)選擇喝一杯牛奶,低溫的牛奶要比常溫的牛奶更好一些，而且低溫牛奶也會(huì)更加的健康新鮮一些。一般常溫奶保存的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，這也是因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中添加了一些食品添加劑，因?yàn)榕Ｄ痰谋Ｙ|(zhì)期是非常短的，通常只有7天左右，在這個(gè)時(shí)間段里喝牛奶也能夠吸收到更高的營(yíng)養(yǎng)。在市面上大部分的都是常溫奶，所以常溫奶的運(yùn)輸條件是比較低的，而且非常方便儲(chǔ)存，在日常飲用也比較方便，安全，但是低溫奶的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更高一些。
一、選擇 如果想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，可以選擇在平時(shí)多喝一些低溫奶，因?yàn)榈蜏啬桃哺拥奶烊灰恍Ｄ坍?dāng)中含有500多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，低溫奶當(dāng)中的含量會(huì)更高一些，而且也會(huì)更加的新鮮。牛奶在制作的過(guò)程中采用的殺菌方式不同，也會(huì)影響到牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
二、營(yíng)養(yǎng)成分 市面上的低溫牛奶都是進(jìn)行了巴氏殺菌，能夠保留牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，保質(zhì)期是比較短的，需要在短時(shí)間內(nèi)飲用完畢。如果我想要給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，選擇鮮牛奶會(huì)更合適一些，不僅能夠吸收到充足的營(yíng)養(yǎng)，而且也能夠讓身體更加的健康，低溫鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)要比常溫牛奶更高一些，在選擇牛奶的時(shí)候也要注意奶源地。
三、區(qū)別 低溫奶一般在市面上是生牛乳或者是鮮牛乳，而常溫奶在市面上是比較常見(jiàn)的純牛奶，因?yàn)樯a(chǎn)的方式不同，所以這兩種牛奶也是有著很大區(qū)別的，在選擇牛奶的時(shí)候，可以根據(jù)自己的需求以及身體來(lái)進(jìn)行挑選。常溫奶和低溫奶都有著各自的特點(diǎn)，但是在營(yíng)養(yǎng)成分方面也是比較接近的。
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